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先週金曜日、お腹が張ったり、ごろごろするのが気になり、過敏性大腸炎と診断を受けて一年ほど病院のお薬を飲まれているお客様がいらっしゃいました。

だけど、お越しになったときの症状は、鼻がぐずぐず、食事もほとんどとれないといった状態でした。

伺うと、1週間ほど前に熱がでて、陰性だったけどドクターからはインフルエンザだろうと言われたそうで、3日間ほど仕事を休まれていたそうです。

来られた前の日も当日も夜勤のお仕事で、前日の仕事ではふらふらしていたそう。

お腹の張りをどうするというよりも、まずは風邪を治されたほうがいいですよとお伝えし、腸にも良くて、免疫を上げる働きのある衛益顆粒を3日分お渡ししました。

それと、風邪の後期には栄養剤があったほうが絶対いいと思うので、栄養剤のサンプルもお渡ししました。

すると、今朝、そのお客様がお見えになり、風邪がすっかりよくなったとにこやかにおっしゃって下さいましたヽ(^o^)丿

昨日の日曜日はゆっくりお休みできたようで、それも良かったのに違いありませんが、お元気になられてほっとしました～。

今日は、お腹の張りなどに良い漢方薬をご購入されました。

お仕事も三交代で大変ですし、ストレスも多いと思いますが、気分転換をしながら、胃腸に負担をかけないお食事をメインに摂られ、少しずつ体調が良くなっていくといいなと願っています。


今日は、他にも漢方薬を半月飲まれて、生理痛が軽くなり、冷えもいいような～とおっしゃられたお客様も来てくださいました＾＾

体調が良くなったと言っていただけると本当に嬉しいです（*^_^*）

私もそうで、全く体調が悪いときをゼロにはできないと思いますが、自分の体を知り、コントロールできるようになると、気持ちも前向きになる気がします。

中医学はそんなセルフコントロールを勧める医学だなと実感しています。


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週末は、子ども二人を連れて、朝7時の飛行機にのり、キッザニア～私の姉のところ（所沢）～翌日上野動物園に行ってきました！


東京は寒かった！でも、キッザニアの中は熱気ムンムンといった様子。



リアルなおもちゃ箱といった感じかな。



飛行機の時間のため、入場が遅れてしまったので、入ったときはもう人が一杯で、体験をするにも、お菓子作りやパン作りなど、食べ物を作る系や、パイロット、消防士など人気のアクティビティは待ち時間が長い様子。

初めてだったので、よく分からないな～と思いながら、とりあえず最初にジューススタンドの店員さんのお仕事をしました。



キャストの説明を聞きながら、ケールとバナナのジュースを作っていましたよ。




ビルクライミングの体験をしたり




ソフトクリームを作ったり




集英社で、漫画家になったり




薬局で




薬剤師をしたり



これはいいのに・・・と思ったけど、外科手術などは定員一杯で、薬局だけ残りがあったんだそう。

でも、私も勉強になっちゃった。

子どもたちに薬剤師の経験をさせてあげるボランティアもいいな(^^♪


子どもたちにいろんな仕事を知ってほしいと思っているので、キッザニアに連れて行ってみました。
人が多くて大変だけど、本人たちもいろんな経験ができてよかった様子。
また連れて行ってあげようと思います。



上野動物園のパンダ。



初めてみました～！

今週は福岡も雪マークだったのですが、思いのほか降らなくて、もう少し雪景色を楽しみたい気持ちでした。

でも気温は低いから、やはりこたえますね。

日曜日に不妊カウンセラーの試験を受けたあと、福岡中医薬研究会の定例会に出席し、電車で一時間揺られて帰ってどっと疲れがでたのですが、うたた寝したこともあり、寒気がして、月曜日は体調最悪なのでした。

しくしく頭痛がして、だるくて、気持ち悪いといった状態です。

ああ、そうだ、生理前だなと思い、そんなときに非日常なことがあると、体調が悪くなることがたまにあります。

大体、１日半くらいすれば回復するのが分かるのでヒマがあれば横になっていました。

すると、やっぱり生理が始まったんですね～。

なんて分かりやすいんだろうと思いながら、それならそれで対応すればいいのにと、後になって思うわけで（笑）

体調悪いのゼロなんて出来ないから、こんなときもあっていいわけです。

ただ、生理前にカゼを引きやすいとか、体調が悪くなるというのは私だけではないようで、スタッフのお嬢さんもそうなんだそうです。

もともと気血両虚といって、疲れやすいとかのエネルギー不足ぎみの人や、生理の量が少ないとか、立ちくらみするとか、目が疲れやすいなどの血不足ぎみの人は、生理前後に体調が悪くなりやすい傾向です。

今回、私も相当目にきていて、接客中に目がしょぼしょぼしてたまらなくなってしまいました（汗）

さすがにここまでなるのも困るので、今後は、生理前３日くらいから「衛益顆粒」という、気を補って、体の防衛力を高める漢方を飲んでみようと思います。





風邪を引きにくい体にしてくれるので、インフルエンザが流行中の今の時期は朝飲むようにしています。

それと、上皮粘膜の保護、修復にいいので、花粉症でくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒みにお困りの方の予防と対策にもいい漢方です。

味は、苦くも無く飲みやすいですよ♪

あとは、冷え対策で、腰にストールを巻いたり、足首に一枚多く重ねたりしてしています。

お客様にユニクロのキルティングの腰巻スカートを絶賛されて、欲しいのですが、もう店頭に無い様子・・・。

来年は、早めにゲットしたいと思います。

昨日、NPO法人日本不妊カウンセリング学会の不妊カウンセラー認定試験を受けてきました。

すると、今朝、合格通知がきましたー！


以下メール


2012年1月23日
中村 寛子様

拝啓
時下、皆様にはご健勝にてご活躍のこととお慶び申し上げます。
この度、規定に従い所定の研修を終了され、不妊カウウンセラ－・体外受精コ－ディネ－タ－認定試験を受けていただきました。
認定委員会において慎重に検討した結果、合格と判定されましたのでご通知致します。


不妊に悩む方々のために長きにわたり大変な努力をされたことに、心から敬意と感謝を申し上げます。
面接の過程で、カウンセラーあるいはコーディネーターとしてどなたも前向きな姿勢が感じられました。
この認定はカウンセラーあるいはコーディネーターの第一歩です。
今後もなお一層の研鑽を続けられんことを希望致します。

皆様の今後の活躍とご健康をお祈り申し上げます。
敬具


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NPO法人日本不妊カウンセリング学会
認定委員会





認定試験は、筆記試験と面接があります。

筆記試験は５０問。

そこで合格すれば面接に行けます。

面接は、緊張しました～。

面接を受ける機会なんて、この１０年以上なかったから、どきどきでした。


だめかな～と思ったけど、合格できて、本当に嬉しいです。

これからが始まりかなと思います。

不妊症の正確な情報を収集し、悩まれていらっしゃる方のお力に少しでもなれるようにこれからも頑張りたいと思います。

今日のNHK９時のニュースで、今年の冬は乾燥がひどい様子だと言われていました。

それも、年々冬の湿度は低くなっているのですって。

温暖化？砂漠化？・・・いずれにせよ、乾燥しすぎは体にとって負担になります。

肌の乾燥だけでなく、呼吸器も乾燥するということで、肺炎にかかる可能性も高くなるのではということを専門家が言われていました。

肺には絨毛という組織があって、そこでウイルスや細菌を洗い流す作用があるのだけど、乾燥するとその絨毛の働きが悪くなるそうです。

中医学でも、肺は清潔を好む臓で、きれいな空気を吸い、汚れた濁気を外に出す働きがあります。

そして、肺が乾燥する、肺陰虚という考えがあります。

陰というのは、体を潤す働きがあるので、陰が不足するということは乾燥するということになるのです。

体を潤すには、陰を補うといわれる生薬や食べ物をとるといいのですが、ここ最近よく書いている、大根や蓮根、百合根、里芋、山芋、梨、柿、白きくらげなどがいいのです。

そして、体を潤すためには、血を補うことも良しとされます。

カサカサ肌も血を補うと血行が良くなり、肌へも十分な栄養が行きわたり、肌が潤うのです。

なので、豚肉や鶏肉、羊肉、牡蠣やイカ、タコ、ナツメや緑黄色野菜、プルーンなど、血を補う働きのある食材もとるといいのです。


私の乾燥対策としては、蓮根、大根、里芋、山芋をほぼ連日食べてみよう！というところと、漢方は婦宝当帰膠と百潤露（ひゃくじゅんろ）を飲んでみました。





婦宝当帰膠は補血の役割があり、百潤露は肺を潤す補陰という働きがあります。

飲んだら、なんだか口の中がとても潤ったような感じがします

こまめに水分をとることも大切ですが、冷たいお水をとると胃腸が冷えるし、今度は余分な水分が体にたまってむくむことにもなります。

温かい飲み物（できればカフェインなしで甘味のないもの、お白湯とか麦茶とか）をほどほど採るといいと思いますよ

（カフェインやアルコールは利尿効果があるので、とりすぎには注意です）



モコちゃんもそろそろ５か月。





大きくなりましたよ。

病気もせず、お留守番も頑張ってくれて、ありがとう！という気持ちです。

昨年の3月に初めて薬局にお越しくださったY様。

24歳の華奢でかわいらしい女性で、教員をされていらっしゃいます。

お悩みは「順調にきていた生理が4ヶ月ほどきていない」というものでした。

きっかけは、社員旅行の際に患ったウイルス性胃腸炎。

相談にこられたときは、頭痛やぐるぐるのめまいも起きるとのことでした。


ちょうど年度代わりのときで、忙しく、新しい職場にもなれず、大変なときでした。

19歳のころには、ダイエットで生理がとまった経験もあるとのこと。

カウンセリングして、彼女には生理を起こすだけの十分な血（栄養）が不足していて、ストレスによってもホルモンバランスが崩れていると考えました。


そこで、血を増やす婦宝当帰膠と、ストレスで滞る気のめぐりをよくする逍遥丸を飲んでいただきまいした。

2週間後には、めまいが全くなく、頭痛もあまり気にならなくなっていました。

お通じの調子も良いとのこと。

そのまま続けていただき、体調は良くなっていくのですが、生理はまだ始まりませんでした。

めまいや頭痛、胸張りやお腹の張りなどもなくなっていたので、逍遥丸をキュウ帰調血飲第一加減に変え、血行をよりよくする対応をとってみました。

顔色が良くなったとご家族からも言われるようになり、体調はいいが生理だけがまだこない状況でした。

服用して4ヵ月後に、血を補うだけでなく、腎という生殖器の働きを支えるプラセンタを婦宝当帰膠の代わりにお出ししました。

約1ヶ月後、量は少なめだけど、生理らしき状態が来たとのことでした！

少し腰痛はあったけど、大丈夫だったとのこと。

そして、その一ヵ月後には本格的に生理が始まったようだとのご連絡を頂きました。


漢方を服用して約半年のことでした。

そして、今も順調に生理がきているとのことで、体調もよく、過ごされているとのこと。

今は漢方薬をお休みして、食事や睡眠、ストレス発散など、ご自分でできる限りの養生をして、自分の力でがんばっていただいています。


先日体験談のご記入を快く受けてくださり、届きました。

http://www.nakamura-kampo.com/voice_20120113.html


本来、機能すべき卵巣が働けなくなってしまったのですね。

病院ではホルモン剤で治療することが多いと思いますが、Y様は以前ホルモン治療で体重も10キロ増えて、体調が良くなったようです。

ホルモン剤が合わない方も、原因を中医学的に見立てることができれば、漢方薬や養生などで体に優しく働きかけることによって、本来機能すべきものがちゃんと機能することができるんです。

まだY様の場合は年齢もお若く、反応もよかったのかもしれませんね。

本当に良かったです！

お仕事も大変でしょうが、いろんなことを楽しみながら、毎日を過ごしていただければ嬉しいです！