昨日の休日はいいお天気でしたね♪
その前の連休は久しぶりに家族皆で旅行をしてきたので、その疲れがでたのか、
息子は捻挫、娘は声ががらがらの風邪を引いてしまいました。
予定していた午前中の野球の応援と午後の中医薬研究会の定例会をキャンセルし、午前中は2時間ほど調剤薬局を手伝いましたが、午後は娘とのんびり過ごしました。
娘もすっかり元気になったかと思いきや、夜中にまた熱があがって、今日は学校お休み。
もうちょっとかかりそうだけど、風邪を引きながら子供は強くなっていきますものね。
「子育てハッピーアドバイス」の小児科の巻は子供の体調変化に対する見方、考え方が親にとって安心できるものなので、お勧めですよ
私も先週少し風邪気味でしたが、なんとかひどくならずに過ごせました。
板藍茶も自分が喉に違和感あるときと、家族が風邪をひいているときは飲んでいます。
はちみつ生姜茶などものどに良いし、体が温まるので風邪予防になりますよ
水っぽい鼻水や咳が出ているときは、冷たいものをごくごく飲むのは控えましょうね。
余分なお水がたまるもとで、水っぽい症状が出やすくなりますよ
私は今日はお味噌汁に生姜を少し加えて頂こうと思います♪
皆様も朝夕の冷えにどうぞお気をつけて!